英 /bɑːθ strɛtʃ/美 /bæθ strɛtʃ/
名词词组
浴缸伸展；洗澡时做的拉伸动作
| I do a few bath stretches every evening to relax my back. | 我每晚在浴缸里做几个伸展动作来放松背部。 |
| The article suggests a bath stretch routine for muscle recovery. | 这篇文章建议用浴缸伸展操来帮助肌肉恢复。 |
| She found that a warm bath stretch eased her joint pain. | 她发现温水浴中的伸展缓解了她的关节疼痛。 |
| Bath stretches are not a substitute for proper physical therapy. | 浴缸伸展不能替代正规的物理治疗。 |
该词组指在浴缸（bath）内进行的伸展（stretch）活动。本义为洗澡时利用热水放松肌肉并做简单拉伸，引申为一种结合温热与轻度运动的放松方式。常见于健康、健身或康复语境，强调在舒适环境中舒缓身体。
由 bath（浴缸）与 stretch（伸展）复合而成，构词直白，无特殊词缀。bath 源自古英语 bæþ，stretch 源自古英语 streccan。记忆时可联想“在浴缸里伸展”。
多用于日常口语或健康生活类文章，描述放松或康复活动；在学术或医学文本中较少见，若出现则指水疗中的伸展练习。商务或法律文本几乎不用。语气中性偏轻松。
为名词词组，可作主语或宾语，如 do a bath stretch。通常用单数，但也可说 bath stretches。注意不要与动词短语 bath and stretch 混淆。
与“水疗伸展”（hydrotherapy stretch）相近，但后者更专业；与“晨间伸展”（morning stretch）相比，强调环境为浴缸。日常放松时用 bath stretch 更形象。
非正式用语，适合日常交流；在正式写作中可改用“in-bath stretching”。避免用于描述剧烈运动，以免误解。
| do a bath stretch | 做浴缸伸展 |
| bath stretch routine | 浴缸伸展操 |
| warm bath stretch | 温水浴伸展 |
| gentle bath stretch | 轻柔的浴缸伸展 |
| morning bath stretch | 晨间浴缸伸展 |
| bath stretch exercise | 浴缸伸展练习 |